Zandloper

Inhoudsopgave:
– Voorwoord C-LO&Sport Jeroen Velders (Eindejaarsboodschap)
– Vijfkamphistorie: interview Eric Hoek (door André Wijnberger)
– Voorstellen: 3 nwe sportoffn Ruben Hensels/Lisa Keuken/Olav de Ruiter
– LO&Sport Kort (8 pagina's intranetnieuws)
– Groen Gras: Lieuwe Wobbema, Arjan Kreeft en Johan Veenstra
– Pensioenadvies (Piet Paul)
– Innovatie Militaire Fysieke Vorming op de KMA (Anne-Marieke van Hulst)
– Golfdag 2020, wedstrijdverslag Nico Lovink
– NMK Obstacle Run in Schaarsbergen (Femke Brinkhorst)
– Jubileum Logmdw's Herman den Uil, René Verkade en Wil Fasen
– Proeftuin militaire keuringen Vredepeel (Roy van der Hammen)
– Filmcarrière start in 't Harde (Jeroen Lodewijk)
– De Pen van Luke Kenter
– Waar zijn onze oud-collega's gebleven: Piet Paul
– VTO-sportdag nieuwe stijl (Ruben Hensels)
– De Beul van Kamp Koningsbrugge : John Soekradj
– Leo Losloper : is Koen Kusters de nieuwe Frans Künen?
– Luuk Nissen behaalt het CSCS diploma (door Maarten Groot)
– Terug in de tijd met de Dienstvakdag van 2008 en 2010

Inhoudsopgave:
– Laatste column van Jan van den Dool, getiteld "Afscheid"
– Zwemwedstrijd van de redactieraad (Paul vs André)
– De best gelezen website-artikelen van 2018
– thema Badminton: Fred Timmermans en Leo Losloper
– Overtraind: praktijkervaring van Pieter van Beekveld
– Kim van Keulen: gepromoveerd op Nyenrode
– VTO-1 goes extreme in Fritz am Sand
– VTO-1 cursisten nader voorgesteld
– Jan van den Dool: ervaringen van zijn vroegere Commandanten
– Jan van den Dool: ervaringen van zijn (vroegere) instructeurs
– Interview met BIMS commandant Arnold Hofsté
– Bückelskiën met Jeffrey Bignell
– De Elfstedentochten van 1986 en 1997 van Jan van den Dool
– Persoonlijk record op de Weissensee (Rick Siemonsma)
– Uitreiking van de eerste LO&Sport Landmachtmedailles